VIVA BEM
O ANO TODO
Baixe nosso livro digital com 12 dicas para você colocar em prática. Em cada mês do ano, um tema, em cada tema, uma forma de viver bem.
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No seu eBook "Viva Bem o Ano Todo", você encontrará dicas preparadas pelos profissionais do Espaço Viver Bem e do Centro Multidisciplinar da Unimed Franca, seguindo os temas:
Janeiro, o primeiro mês do ano, é considerado o mês da saúde mental. Até por isso, nesse mês a campanha Janeiro Branco é o grande destaque.
A época mais alegre do ano traz um mix de sensações, principalmente para nós brasileiros. Muitas pessoas amam o período, toda sua alegria, cores e música. Mas, outras pessoas preferem a tranquilidade e relaxar durante o fim de semana prolongado.
Infelizmente, nossa sociedade ainda tem afetado negativamente a saúde mental das mulheres. Para aliviar a tensão...